心理驿站
您当前的位置是: 首页 >> 心理驿站
我院举办“关爱健康 我心同行”女生生理健康专题讲座
发布时间:2018-4-24 8:26:34 浏览次数:121 新闻来源:学生处 付朝君
4月20日中午,我院在学院701报告厅举办“关爱健康 我心同行”系列活动之女生生理健康专题讲座。本次讲座由学生处大学生心理健康教育中心主办,邀请到了市第一人民医院主治医师赵阳担任主讲嘉宾。报告厅内,500多名女生聆听了赵阳的精彩演讲,现场气氛热烈,不时传来笑声和掌声,广大女生不仅增长了生理健康相关知识,更在讲座中收获了快乐,收获了来自学院的贴心关爱和祝福。
健康是美丽的源泉,所以,爱美丽首先爱健康。关爱女生首先应该从女生健康入手。
现代生活的快节奏和高压力给女性生理健康带来越来越多的损害,关心女性生理健康不仅是女性的事,也是男性的事,更是社会的责任。高校女生不但要承受课业的心理压力还要受妇科疾病的困扰……大多数女生缺乏权威科学的应对方法。大学生心理健康教育中心在认真调研的基础上,根据女生的需求举办了本次讲座。
讲座伊始,赵阳首先向在场的女生讲解了生理健康的定义和女性的伟大。健康不仅是指没有疾病,还应包括良好的生理、心理状态及社会适应性和端正的人生观。女性扮演了很多重要角色,作为孝顺的子女、贤惠的妻子、抚养下一代的母亲,女性的健康会影响到个人、家庭甚至社会的发展。所以重视女性的身心健康,对广大女生来说都非常重要。
接下来,赵阳就高发易发的妇科疾病等做了简单介绍,还强调了健康、自律的生活方式和定期检查的必要性。赵阳不仅引经据典旁征博引,还利用工作、生活中遇到的例子做讲解,生动形象又通俗易懂,在场女生听得聚精会神,不时发出受教的感叹声。
最后,赵阳还着重从生理健康与心理健康的标准、压力来源及其影响、减压方法等三个方面开展互动式讲授,详细分析了女生健康的问题,阐述了压力与情绪的产生机制,讲解了调节压力和情绪问题的方法,引导女生提高心理健康保健意识,积极从容应对压力,追求健康快乐的人生。
在提问环节,大家积极举手发言,与赵阳进行了热烈的讨论,气氛非常活跃。直到讲座结束,仍有许多同学围住赵阳想作进一步交流。
大家一致认为,女性想要在竞争激烈、压力巨大的今天拼搏出自己的一片天地,更是需要密切关注自身的身心健康问题。此次活动,内容形象生动、实用性强,氛围轻松愉悦,能有效疏解学业压力,更多地了解了女性心理学知识和生理知识,探索和了解了自我,增进了团队之间的交流与朋辈之间的互助,有助于女生在今后能够更好地保护自己,成就精彩人生!
大学生心理健康教育中心负责人表示,要在做好现有心理健康教育工作的同时,继续开拓创新,开展更多学生喜闻乐见、切实有效的心理生理健康教育活动。