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与心灵相约 与健康同行
发布时间:2016-4-29 9:25:47 浏览次数:366 新闻来源:学生处 付朝君
“‘世间太多故事,其实都没有胜者’和‘一个不能为自己挺身而出的孩子,长大后只能是个懦夫’这两句电影台词,让人印象深刻,更蕴含着心理学原理!很受启发!”4月21日下午,在我院图书馆报告厅,由我院学生处心理咨询中心举办的大学心理健康电影《追风筝的人》赏析活动结束时,大二学生小詹说。
心灵影片播放、赏析及交流是我院4月份心理健康活动月的其中一项内容。
据心理咨询中心教师介绍,通过特色活动,让心理健康融入大学校园,融入每一个大学生,帮助莘莘学子们树立正确的心理健康观,从而能正确把握心灵的准绳,做个心理健康生活快乐的大学生,这是心理咨询中心一直秉承的目标。
小小心愿卡 寄托祝福与梦想
心理咨询中心开辟了“我的心愿卡”专题展板,让学生寄托祝福与梦想,并写出“我所拥有的”和“我所缺憾”的,让学生审视自己的内心,也观察别人的内在,启发更多的学生珍惜拥有,坦然面对缺憾,了解人与人之间共通之处,增强对他人的信任与理解。
学生们用彩笔一一填写心愿,有的还配有照片。满载希望的照片和卡片俨然变成一封封心灵信件,给不同的人带去祝福与鼓励。
心灵影片赏析 构建和谐心灵
作为深受同学们青睐的娱乐方式,电影当中蕴含着很多深刻独到的心理学常识。心灵影片赏析,让“心随影动”,让人震憾与感动。
影片《追风筝的人》开始前,心理咨询中心教师与学生一起就沟通的定义、沟通不畅所导致的后果以及如何促进沟通进行讨论和互动。
电影情节波澜起伏,其中的故事深刻曲折,引人深思,令人回味。在场的每一位学生都聚精会神地观赏着影片,品味着其中深意。
现场学生积极参与,踊跃提问,心理咨询中心教师结合发生在学生周围的典型事例,耐心细致地解答学生的疑问,并现场讲授了一些有效的沟通技巧。
心理沙龙增进同学间友谊
沙龙围绕“一件让自己觉得很头疼的事”、“我的恋爱观”两个主题进行了讨论。
学生各抒己见,讲述了目前令自己头疼的事情,如与室友的关系、未来职业选择、学习压力等,大家发现原来每个人或多或少的都有心理困惑,通过讨论与交流,可以学习、借鉴别人处理事情的方法,更好地调节和管理自己的情绪。
而在恋爱观问题上,学生则就大学期间要不要谈恋爱、友情和爱情哪个更重要发表了自己的看法,学生们认为心心相印、门当户对、相互尊重和理解是在寻找恋爱对象时要考虑的重要因素,这也显示出大学生相对成熟的恋爱观。
讨论后还进行了“成语接龙”、“你画我猜”、“泡泡糖”三个团体游戏。大家齐心协力,密切配合,表现优异的学生还获得了一份小奖品。
学生们分享了在这次沙龙活动中的感悟,大家普遍认为在这种轻松、愉快的氛围中,更愿意敞开心扉。活动为大家提供了相互接触的机会,增进了同学间的友谊。
心理健康宣传展 营造浓厚氛围
心理咨询中心举办了春季心理健康宣传展。本次宣传展着眼于“心理健康”,本着“助人自助”的理念,希望通过现场宣传,提升我院学生心理素质,促进学生心理健康成长,营造和谐美好的校园文化。
同时,还通过问答、知识讲解等多种方式向现场驻足的学生介绍了不同领域的心理学知识,使得不少同学感叹:“心理学真的很奇妙!”
据了解,此次心理健康知识宣传展不仅普及了心理健康知识,让学生了解到“原来心理学就在我们身边”,更重要的是,它帮助学生运用心理学知识改善自己和他人的生活,搭建锻炼心理素质、提高心理承受能力、加强沟通联系的平台,以达到全面加强心理健康的目的。
心理咨询中心负责人表示:“今年的活动比往年互动的游戏更多,趣味性更强,积极乐观的信息传达得更加深刻,这是心理健康月活动不断完善的表现。希望能够通过举办这样的校园活动,促进大家广泛关注心理健康,了解心理咨询的重要性,通过寻求帮助,解决心理问题。”
此外,此次心理健康教育系列活动还通过自己说成长故事、微笑心理协会会员培训等多种方式让学生积极参与到活动当中,学到更多的心理知识,完善自己,发展自己。“只有拥有健全的人格、愉快的情绪和健康的心理,才能为自身的发展奠定更好的基础。”大一学生小王如是说。